Lai uzlabotu potenci, nav nepieciešams iegādāties dārgas zāles un iesaistīties sāpīgā ārstēšanā.
Diezgan bieži problēmas ar potenci var atrisināt, izmantojot ikvienam vīrietim pieejamus līdzekļus.
Nav noslēpums, ka uzturam ir svarīga loma vīriešu potences veidošanā.
Lai palielinātu vīriešu potenci mājās, jums jāpapildina diēta ar šādiem produktiem:
- Jūras veltes. . . Galvenie komponenti ir cinks un selēns, kas ir daudz jūras veltēs, un tiem ir nozīmīga loma potences palielināšanā. Turklāt uzlabojas testosterona sintēze - šim nolūkam jums jāēd vairāk taukainas jūras zivis.
- Rieksti(valrieksti, mandeles un pistācijas). Galvenais elements, kas ietekmē potenci, ir arginīns. Tā ir aminoskābe, kas palīdz uzlabot asinsriti organismā.
- Pētersīļi. . . Šis tautas līdzeklis palīdz atjaunot hormonālo līdzsvaru vīriešu ķermenī. Fakts ir tāds, ka pētersīļi pārtrauc pārmērīgu sieviešu hormonu veidošanos vīriešu ķermenī, tādējādi veicinot testosterona sintēzi. Arī pētersīļi ir lielisks līdzeklis prostatīta profilaksei.
- Sīpoli un ķiploki. . . Šie produkti arī palīdz uzlabot asinsriti, satur selēnu, kas nepieciešams testosterona sintēzei un palīdz cīņā pret baktēriju slimībām, kā arī kontrolē normālu prostatas stāvokli.
- Šokolāde(pagatavots pēc receptes no kakao vismaz 65%). Šis līdzeklis palīdzēs uzlabot garastāvokli un radīs labvēlīgus apstākļus potences uzlabošanai.
Kā palielināt vīriešu potenci mājās, veicot vingrinājumus?
Lai palielinātu vīriešu potenci, ir lietderīgi trenēt pubococcygeal muskuli. Šim muskulim ir tieša ietekme uz erekcijas pakāpi un kvalitāti, tāpēc jo labāk muskuļi ir attīstīti, jo labāka būs erekcija.
Izmantojot noteiktus vingrinājumus, jūs varat ātri sasniegt iespaidīgus rezultātus:
- "Akmens turēšana": vajag piecelties, uzlikt rokas uz jostas, nedaudz saliekt ceļus. Mēģiniet vēl vairāk saliekt kājas, vienlaikus saraujoties un atslābinot sēžamvietas. Kājas nevar pilnībā iztaisnot, jo starp tām ir iedomāts "akmens", kas ir "jātur".
- "Parādes solis": nepieciešams piecelties taisni, nolaist rokas uz leju, pacelt kājas pēc iespējas augstāk, lai ceļi būtu gandrīz nospiesti pret vēderu, tādējādi it kā ceremoniāli ejot.
- "Tilts": jums jāguļ uz muguras, saliekti ceļi, rokas gar ķermeni. Vingrinājuma laikā paceliet iegurni.
- "Brauciens ar velosipēdu": jums jāguļ uz muguras, novietojiet rokas gar ķermeni. Kājas jāpaceļ un jāpagriež, it kā braucot ar velosipēdu. Laiku pa laikam jums ir nepieciešams paātrināt, cenšoties "iet" pēc iespējas ātrāk.
Noderēs arī baseina apmeklējums un masāžas procedūras, kas uzlabo vīrieša vispārējo pašsajūtu, ļaus viņam uzmundrināties.
Kā palielināt potenci mājās ar psiholoģisku atbalstu?
Problēmas ar potenci diezgan bieži rodas garīgu traucējumu dēļ, kā rezultātā var attīstīties psihogēna impotence. Var būt daudz faktoru: no problēmām darbā līdz pastāvīgiem maldiem par jebkuru iemeslu.
Svarīgs!
Nekad neslēpiet vai neslēpiet savas problēmas no partnera. Mīloša sieviete vienmēr jūs atbalstīs, mēģiniet palīdzēt jums atrisināt problēmu. Bieži gadās, ka problēma tiek atrisināta pati pēc apspriešanās ar sievieti.
Vīriešu vidū tiek uzskatīts, ka seksuālo problēmu atzīšana un saziņa ar partneri ir vīriešu vājuma izpausme. Šī maldināšana noved pie problēmas noturības starp partneriem, pārpratumu un neuzticības pieauguma. Jūs varat palielināt potenci mājās, ja vienkārši meklējat psiholoģisku atbalstu un pārrunājat esošās problēmas.
Kā pareizi lietot alu ar skābo krējumu potenci un kāda ir piparmētru ietekme uz potenci
Alus ar skābo krējumu potencei ir sava veida kokteilis, kas labvēlīgi ietekmē vīrieša ķermeni, tostarp palielina potenci mājās.
Dzēriena pozitīvā ietekme izpaužas faktā, ka vīrietis izjūt spēka un možuma uzplūdumu. Daudzi cilvēki šo efektu salīdzina ar Viagra lietošanu.
Dzērienā ir tikai divas sastāvdaļas - alus un skābs krējums. Vēlamo rezultātu var iegūt, ja ievērojat proporciju izjūtu, izmantojot šo produktu maisījumu: pārmērīgs alus un skābā krējuma patēriņš potenciālai iedarbībai radīs negatīvas sekas, tostarp aptaukošanos.
Piparmētra ir ārstniecības augs, kas ietekmē arī erekcijas stāvokli un kvalitāti. Tomēr piparmētru ietekme uz potenci ir diezgan kaitīga. Fakts ir tāds, ka šim augam ir nomierinoša iedarbība, kā rezultātā tiek bloķēts jebkāds uzbudinājums cilvēka ķermenī. Tomēr šāda mentola ietekme uz vīrieša ķermeni parādās tikai dabīgas piparmētru lietošanas rezultātā un tikai pēc ilgstošas sistemātiskas piparmētru lietošanas.
Vairākas receptes no šiem produktiem, lai uzlabotu potenci:
- Alus jābūt dabīgam, tas ir, tā derīguma termiņš nedrīkst pārsniegt divas nedēļas. Tiek izmantots skābs krējums ar augstu tauku saturu. Nav universālas receptes - alu pēc garšas varat pievienot nedaudz skāba krējuma (bet ne otrādi). Protams, nevajadzētu dzert pārāk daudz šī dzēriena. Iemesls ir vienkāršs: pēc 2–3 litriem alus ar skābo krējumu, lai iegūtu potenci, vīriešu spēks izzudīs, un, ja ilgstoši lietojat daudz alkohola, tad potencei kaitēs alus iedarbība.
- Kā minēts iepriekš, tikai dabīgajai piparmētrai var būt kaitīga ietekme uz potenci, ja šo augu regulāri lieto. Mentola cigaretes (pašas par sevi kaitīgas), piparmētru sveķi un tējas nesatur dabīgas piparmētru sastāvdaļas, tāpēc nav jēgas no tām baidīties.
Kādas ir potences labas tinktūras un kādi ir to trūkumi
Potences tinktūras ir tautas līdzekļi vīriešu reproduktīvās sistēmas stāvokļa uzlabošanai. Tinktūras tiek izgatavotas mājās un tiek ņemtas sistemātiski.
Jebkuras potences tinktūras pamats ir alkohols (degvīns) un dažādi žāvēti augi: žeņšeņs, ingvera sakne, nātre, ingvers, vilkābele.
Tinktūras priekšrocības potenciā ir zemās zāļu izmaksas, sagatavošanas un lietošanas vienkāršība salīdzinājumā ar medikamentiem. Arī šādas tinktūras var sniegt papildu palīdzību noteiktu slimību ārstēšanā.
Trūkums ir tāds, ka dažām potences tinktūrām ir maz sakara ar zālēm. Jums vajadzētu arī aizmirst par automašīnas vadīšanu pēc tinktūras uzņemšanas, jo tā ir balstīta uz alkoholu.
Vairākas receptes tinktūras potenci
- Nātre:nātru sēklas jāpievieno verdošam vīnogu vīnam un maisījumu vāra ne ilgāk kā piecas minūtes. Maisījuma ievadīšanai nepieciešamas apmēram 30 minūtes. Pirms gulētiešanas izdzeriet 50 ml tinktūras.
- Žeņšeņs:pārdošanā nav ļoti viegli atrast žeņšeņu, tomēr gatavu tinktūru pārdod aptiekās. Lietojiet 30-40 pilienus no rīta un pusdienlaikā.
- Asinszāle:divas ēdamkarotes garšaugu ielej ar glāzi verdoša ūdens un uzstāj apmēram stundu. Tinktūra potencei tiek izdzerta dienas laikā, un visa glāze jāizdzer trīs devās.
- Zirgkastaņa:žāvēti graudi tiek sasmalcināti, 50 gramus sēklu jāielej ar 50% spirtu vai degvīnu. Uzstājiet divas nedēļas, paņemiet 30 pilienus trīs reizes dienā.
- Kalgana:30 gramus sakņu ielej ar 500 ml degvīna un iepilda apmēram trīs nedēļas. Šāda tinktūra potencei tiek izdzerta 30 pilienos, vienlaikus to atšķaidot ar ūdeni.
Kāpēc tējas ir noderīgas iedarbībai un kādi ir to trūkumi
Tējai potenci ir noderīgas īpašības: piemēram, zaļā tēja satur daudz cinka, kas ir ārkārtīgi svarīgi vīriešu hormonu sintēzes uzlabošanai. Tēja stiprina veselību, izvadot no organisma toksīnus, stiprinot asinsvadu sienas, palīdzot uzlabot sirds un asinsvadu sistēmas stāvokli, palīdzot novērst prostatītu.
Dzeramajai tējai, lai iegūtu potenci, vajadzētu būt svaigai, nepārspīlējot tēju alus pagatavošanas laikā, pretējā gadījumā dzērienā būs pārmērīgs purīna un kofeīna daudzums. Liels purīna daudzums organismā var izraisīt urīnvielas uzkrāšanos organismā. Arī stipra tēja noteikti izraisīs bezmiegu, izraisīs pastiprinātu vīrieša kairinājumu. Tējas pagatavošanai neizmantojiet metāla vai plastmasas traukus.
Tirgus piedāvā plašu dažādu veidu tēju klāstu, tostarp tādas, kurās ir norāde par to mērķi - "uzlabot potenci". Ir arī diezgan daudz piedāvājumu no Ķīnas ražotājiem, taču jums vajadzētu būt uzmanīgiem: uzmanīgi pārbaudiet sastāvu un iespējamās blakusparādības, kas rodas, lietojot šādu tēju, lai iegūtu potenci.
Vairākas receptes tējām potenci
- Ziedošā Sallija:augu sausās lapas ielej ar verdošu ūdeni un uzstāj ne ilgāk kā piecas minūtes. Tēju var dzert 2-3 reizes dienā.
- Klostera tēja:šī tēja ir labs līdzeklis prostatīta profilaksei. Augu kolekcija tiek pievienota litram ūdens: divas ēdamkarotes asinszāles, oregano, rožu gūžas, elecampane saknes un melnās tējas. Tēja tiek ievilkta uz lēnas uguns apmēram 20 minūtes, pēc tam iegūto buljonu filtrē.
- Ingvera tēja:jums jāsasmalcina nedaudz svaiga ingvera (pietiek ar tējkaroti), ielej verdošu ūdeni un vāriet apmēram 10 minūtes.